Учні Бігунського ліцею, взяли участь в районному конкурсі “Ментальне здоров’я – очима підлітків”. Мета конкурсу – привернути увагу підлітків на важливість ментального здоров’я. Повноцінно радіти життю, керувати емоціями.

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя,✨ адже – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Здатність отримувати задоволення від життя — основна риса ментально здорової людини.

Підтримувати власне ментальне здоров’я можна самостійно. Для цього необхідно:

✓дбати про режим сну;

✓уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати;

✓збалансувати харчування і додати фізичної активності.